فوائد التغذية الصحيةمن الاغذية والخضروات والاعشاب الطبيعية وطريقة استخدامها وتناولها لعلاج الامراض والجسم بالاضافة الي الفوائد المفيدة للتجميل للبشرة والوجه والشعر والتخسيس والجنس بطرق مجربة
ما هو مغص الرضع وأسبابه وكيف يمكن علاجه؟ في البداية المغص لدى الأطفال وخاصة الرضع هو مشكلة تواجههم بكثرة، وهي من الأشياء المؤلمة جدا لديهم، والتي تؤدي إلى بكاء الطفل بشكل متكرر، حيث تتكرر بشكل يومي تقريبا ولها أسباب كثيرة ولكن في الغالب يقل حدوثة عند عمر الثلاث أشهر أو الأربعة باختلاف الطفل وطبيعته. ما …
الكثير من الأشخاص يضيفون الهيل أو الهال في بعض المأكولات حتى يضيفوا إليها طعم مميز، ولكن لا يعرفون هل هي صحية ولها فوائد للجسم أو أضرار أم لا، لذلك قُمنا بتجميع كافة المعلومات عنه لنتعرف عليها وعلى أصوله ومن أين جاء وكذلك فوائده الصحية وأضراره فاتبعوا معنا هذا المقال. ما هو الهيل وما هي أصوله؟ …
أبرز 15 فائدة لنبات الهيل أو الحبهان واضراره علي المرضي والحمل اقرأ المزيد »
فوائد سمك التونة لا حصر لها، فهي من الأسماك الموصى بها من أطباء الدايت بشكل عام، على أن يتم تناولها بمقدار مناسب وفق حاجة الجسم إلى مكوناتها، خاصة وأنها تمتلك كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، علاوة على ذلك فهي تقدم المزيد من الفوائد للشعر، البشرة، القولون، كما تساهم في بناء العضلات، وعلى الرغم …
فوائد سمك التونة للمناعة والعضلات والشعر وأضرار الإفراط في تناوله اقرأ المزيد »
الكيتو دايت والصيام المتقطع أيهما أفضل للتخسيس السريع؟ هذا السؤال من الأسئلة المتكررة بشكل كبير بين مجموعة من الأفراد وهم من يريدون خسارة الوزن بشكل سريع وأمن، ولكن في البداية لابد من معرفة ما هو الكيتو دايت وما هو الصيام المتقطع، وما هي أهم الأطعمة التي يمكن تناولها في كل نظام وعدد السعرات الحرارية المسموح …
الكيتو دايت والصيام المتقطع أيهما أفضل للتخسيس السريع؟ اقرأ المزيد »
دايت صحي للتخسيس السريع يمكنك من فقدان الوزن بشكل صحي، نظرا لأن مشكلة زيادة الوزن تشكل عائق كبير بالنسبة لأغلب الأشخاص، وتختلف حلول هذه من شخص لآخر، في البداية من المعروف أن طريق التخسيس يحتاج إلى الإرادة القوية لأن هذه المرحلة في بدايتها قد تكون صعبة لبعض الأشخاص، ولكي تحصل على الوزن المثالي يجب أن …
فوائد القرنفل للبشرة والشعر متعددة حيث يعد القرنفل من الأعشاب العطرية التي لها نكهه مميزة والذي له فوائد كثيرة صحية، والتي تميزه عن غيره من الأعشاب الأخرى، فهو يعمل على علاج الكثير من الأمراض، وهو من أفضل العناصر المضادة للأكسدة، والذي يساهم في علاج أمراض الكبد، وأيضا تحسين مستويات السكر في الدم، ويساعد في علاج …
يبحث الكثير عن فوائد القهوة الخضراء فبجانب أنها تستخدم في التخسيس وانقاص الوزن إلا أن لها فوائد عديدة أخرى، لذلك سنتحدث في مقال اليوم عن فوائدها والتعرف على مذاقها والفرق بينها وبين القهوة المحمصة، وهل لها أضرار وآثار جانبية أم لا فتابعوا معنا هذا المقال لتعرفوا كل ذلك. ما هي القهوة الخضراء هي حبوب قهوة …
ما الفرق بين القهوة الخضراء والقهوة العادية؛ وأبرز 7 فوائد للقهوة الخضراء اقرأ المزيد »
حبوب تسمين الوجه والجسم هي أحدي الأشياء التي تلجأ إليها الفتيات لكي تحصل على مظهر الخدود الممتلئة والسمينة، وتلك هي أحدى علامات جمال المرأة، ولكن هذه الحبوب تعمل أيضا على زيادة الوزن، وقد تتعدد أنواع الحبوب سواء طبية أو عشبية. أنواع حبوب تسمين الوجه والجسم من أنواع حبوب التسمين الوجه والجسم والتي تتجه بعض النساء …
طرق زيادة الوزن متنوعة، فمنها الطرق التي تعتمد على الأدوية والمركبات الكيميائية ومنها ما يتم من خلال وصفات طبيعية أو أنماط غذائية تلائم حاجة الجسم، فعلى الرغم من أن زيادة الوزن المفرطة قد تتسبب في الإصابة بالمزيد من الأمراض والمشكلات الصحية، إلا أن النحافة أيضًا قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى سواء كانت …
افضل طرق زيادة الوزن فى اسبوع، توصيات صحية لزيادة الوزن وعلاج النحافة اقرأ المزيد »
يعتبر من المشروبات المهمة للغاية وذي قيمة علاجية، وأهميته وهو بارد لا تقل عن أهميته وهو ساخن، فيمكن شُربه فكلتا الحالتين وهو نبات عشبي معروف في جميع أنحاء العالم، ولكن هل له أضرار أيضًا؟ أو من الممكن أن يؤثر علينا بالسلب؟ هذا ما سنعرفه في مقال فوائد الكركديه واضراره للنساء والرجال من خلال موقعنا الاحلام …
فوائد الكركديه واضراره للنساء والرجال؛ تعرف على أهم 9 فوائد اقرأ المزيد »
فوائد الحبة السودة تكاد تكون من الأمور التي قد يجهلها الكثيرين رغم استخدامها في علاج المزيد من المشكلات الصحية، هذا وقد تم ذكرها في العديد من النصوص النبوية كما تم استخدامها منذ القدم في علاج شتى الأمراض، والحبة السوداء هي عبارة عن عشبة نباتية طولها 30 سم، لها ساق متفرعة وأوراق عميقة الفصوص وأزهار زرقاء …
فوائد الحبة السودة للجنس وعلاج الامراض المزمنة اقرأ المزيد »
فوائد الطماطم متعددة للصحة العامة للإنسان، خاصة وأن الطماطم تحتوي على نسبة رائعة من الألياف الغذائية والبروتين، تلك العناصر التي يحتاج إليها جسم الإنسان بصورة مستمرة، وتعد أيضًا الطماطم من العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على مادة الماغنيسيوم، علاوة على ذلك فهي تمتلك مذاق جيد ونكهة مميزة، كما تقدم أيضًا مجموعة من الفوائد المذهلة لكافة …
فوائد الطماطم للرجال والنساء والاطفال واضرارها اقرأ المزيد »